Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 47,53g | Białk: 47,38g | Węglo: 144,51g.
Śniadanie: Полевское Молоко 3,2%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Жизнь Март Рап с Ростбифом. Lunch: Менза Салат Ном-ГА, Тануки Фо Бо. Obiad: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Картофель Отварной, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Ашан Томаты, Зеленый Лук, Руккола. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|