Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 74,32g | Białk: 96,96g | Węglo: 244,39g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Солнцепек Блинчики без Начинки , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Праздник Вкуса Суп с Клецками, Говядина Отварная. Obiad: Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Лента Курага без Косточки, Умалат Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Блины на Молоке, Финики, Магнит Банан, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|