Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2023
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 65,79g | Białk: 90,22g | Węglo: 80,82g.
Śniadanie: All Seasons Petersilie, Aldi Datteltomaten, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Ei, Kaffee. Lunch: More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style, More Nutrition Light Gourmet Sauce Burger Sauce, Miracel Whip Balance, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, More Nutrition Ölspray, Süße Zwiebeln, Metzgerfrisch Frisches Puten Hackfleisch. Obiad: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|