Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3023 kcal
|
Tłusz: 53,80g | Białk: 142,18g | Węglo: 487,09g.
Śniadanie: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano, Cellino Fette di Bosco. Obiad: Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Kellogg's Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|