Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2015
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
275 kcal
|
Tłusz: 0,68g | Białk: 60,12g | Węglo: 6,12g.
Lunch: Домик в Деревне Творог, 0,2%. więcej...
|
|
2578 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|