Dziennik MrGoodnight, 23 lut 23

Still jumping around 🐝❤️😘
76,7 kg Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.    Wciąż do stracenia: 0,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 lutego 2023:
1205 kcal Tłusz: 46,18g | Białk: 68,14g | Węglo: 122,87g.   Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Hovis Wholemeal Bread, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, Lurpak Spreadable, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Obiad: Cooked Salmon, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. więcej...
1551 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 2,5 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.