Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 82,28g | Białk: 212,94g | Węglo: 62,76g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. Lunch: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Яйцо, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|