Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2023
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 47,00g | Białk: 48,30g | Węglo: 234,76g.
Śniadanie: Kusmi Tea Thé Detox, Eco + Corn Flakes Nature. Lunch: Pain Complet, Vinaigrette, Avocat, Sucrine, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Riz Basmati (Cuit), Poivrons Rouges Doux, Old El Paso Salsa Sauce à Napper, Férial le Super Tendre. Przekąski/Inne: Lidl Pain Complet, E.Leclerc Crêpes Natures, Harry's Doowap Pépites de Chocolat au Lait, Mogu Mogu Mangue et Nata de Coco. więcej...
|
|
1874 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 5 godziny i 8 minut, Apple Health - 18 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|