Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2023
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 13,13g | Białk: 19,33g | Węglo: 172,98g.
Śniadanie: Белковый омлет, Яблоко, Клементины. Lunch: Омлет, Гречка Отварная. Obiad: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. Przekąski/Inne: Дюфалак Лактулоза. więcej...
|
|
1385 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 20 minut, Nauka - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|