Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2015
|
119,4 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 60,14g | Białk: 45,49g | Węglo: 163,52g.
Śniadanie: Lotus Frangipane, Michel et Augustin Petits Sables. Lunch: Lotus Frangipane, Picard Boulettes de Viande au Bœuf et Oignons, Cora Printanière de Légumes. Obiad: Carte D'Or Glace Caramel, Baguette, Carrefour Salade Cesar, Paquito Pina Colada. więcej...
|
|
3811 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|