Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 71,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2878 kcal
|
Tłusz: 133,15g | Białk: 126,83g | Węglo: 160,13g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Виктория Колбаски Прибалтийские. Lunch: Болгарский Перец, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. Obiad: Global Village Хренодёр «Классический», ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Макароны Отварные, Меридиан Морское Ассорти в Рассоле. Przekąski/Inne: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Яблоко Сушёное. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
|
|