Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
557 kcal
|
Tłusz: 10,06g | Białk: 60,86g | Węglo: 58,28g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Минтай Запечённый. Obiad: Ржаной Хлеб, Минтай Запечённый, Салат из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб. więcej...
|
|
2067 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 3 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 57 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|