|
A ottobre superavo i 65. Piano piano... 💪🏼☺
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 79,44g | Białk: 94,20g | Węglo: 283,67g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Kiwi, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Philadelphia Philadelphia Classico (80g). Lunch: Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Muller Dessert Proteico al Cioccolato , Ciabatta, Barilla Mezze Penne Rigate, Santa Lucia Mascarpone, Vellutata di Zucca, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Obiad: Bonduelle Rucola, Grana Padano Grana Padano, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Przekąski/Inne: Pringles Original. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|