Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2129 kcal
|
Tłusz: 78,48g | Białk: 70,00g | Węglo: 288,19g.
Śniadanie: Delicata Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Herbata z Cukrem , Miód, Biedronka Ogórek Gruntowy, Szynka, Masło, Kajzerka. Obiad: Olza Prince Polo (36g), Bigos z Cukinii, Ziemniaki Smażone, Krupnik. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem , Kajzerka, Zott Jogobella Banan, Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka, Danone Fantazja z Wiśniami . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|