Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 43,01g | Białk: 92,36g | Węglo: 120,43g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar , Sweet Grape Tomate Cereja, Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Lucco Fit Filé de Frango Grelhado, Abóbora Paulista. Obiad: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Melão Amarelo, Sweet Grape Tomate Cereja, Canastra Queijo, Ovo Frito sem Gordura, Lopes Massa para Tapioca, Sabor da Roça Bananinha. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karinalimam
|