Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 45,39g | Białk: 94,08g | Węglo: 145,49g.
Śniadanie: Huevo, Svetia Stevia, D'Gari Maple sin Azúcar, Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Pizza de Carne de Masa Delgada, Zanahoria, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, PAM Pam, Pescado Plancha. Przekąski/Inne: McCormick Mermelada de Fresa Light, BSD Foods Premium Rice Cakes, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, La Huerta Fresas Congeladas. więcej...
|
|
1464 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 26 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 34 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|