Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2015
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 56,66g | Białk: 48,34g | Węglo: 170,70g.
Przekąski/Inne: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Miele, Bauli Croissant 5 Cereali con Zucchero di Canna, Bounty Mini Bounty, Pane Bianco, Mozzarella, San Daniele Prosciutto Crudo, Schweppes Tonica, Lurisia Chinotto, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Classico. więcej...
|
|
2470 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Siedzenie - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|