Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 65,38g | Białk: 79,80g | Węglo: 203,52g.
Lunch: Carioca Feijão Cozido, Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado, Bolinho de Arroz, Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Maracujá. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete, Batatas Brancas (com Casca). Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite UHT Integral, Pullman Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|