Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 33,62g | Białk: 35,07g | Węglo: 127,76g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Ote-ote, Cookies. Lunch: Tahu, Kwetiau. Obiad: Granola, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Przekąski/Inne: Rebo Kuaci Original, Semangka, Pepaya. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|