Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2023
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 80,43g | Białk: 68,47g | Węglo: 115,79g.
Śniadanie: Ветчина, Банан. Lunch: Замороженная Вишня, Славянка Конфета Лёвушка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Грудинка Соленая, Борщ с Курицей. Obiad: Восточный Ветчина в Оболочке , Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня. Przekąski/Inne: 4 Сезона Малина Замороженная, Старая Рига Шпроты в Масле, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Икра Лососевая, Хлебопек Хлеб Дарницкий. więcej...
|
|
2274 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny i 34 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 38 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 48 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Дурнева
|