Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2231 kcal
|
Tłusz: 81,29g | Białk: 121,82g | Węglo: 148,80g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Plesk Кижуч Слабосоленый, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Lunch: Лента Салат Свекла с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Obiad: Колбаса Краковская, Редис, Красная Цена Оливки Зеленые, Chateau Вино Розовое Сухое, Вино Красное Сухое, Вино Сухое, Розовое Вино, Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом, Хочу Пури Грузинский Пури, Хочу Пури Рулетики Бадриджани. Przekąski/Inne: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Монетка Сыр Плавленный Колбасный для Завтрака, Мирамар Крабовые Палочки Классика, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сладкий Красный Перец, Borealis Кальмар Командорский, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
|
|