Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 58,74g | Białk: 29,15g | Węglo: 158,67g.
Śniadanie: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Great Value Half & Half. Obiad: Fettuccine, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Pepperidge Farm Seasoned Croutons. Przekąski/Inne: Trader Joe's Lemon Bars. więcej...
|
|
2735 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aaronloseweight
|