Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 64,46g | Białk: 71,58g | Węglo: 174,37g.
Śniadanie: Чудесный Край Сушка с Маком, Сахар, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский , Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Русский Хлеб Хлеб Черный. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная, Увелка Ячневая Каша Отварная, Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сахар, Табрис Кекс со Смородиной. więcej...
|
Zyskuje 5,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|