Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 40,06g | Białk: 84,95g | Węglo: 100,87g.
Śniadanie: Prime Kraft Протеиновый Батончик , Американо, Полезные Продукты Запеканка Творожная с Курагой и Изюмом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Киви, Дикси Виноград Кишмиш, Сливы. więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
Элипс - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi koluchkatkd
|