Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2361 kcal
|
Tłusz: 153,20g | Białk: 68,08g | Węglo: 184,72g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Obiad: Сарафаново Пломбир, Айва, Лента Хурма Шарон, Кавказский Долгожитель Мацони. Przekąski/Inne: Сарафаново Пломбир. więcej...
|
|
1687 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 89089215448
|