Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 30,81g | Białk: 73,89g | Węglo: 119,59g.
Śniadanie: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Mangos, Kölln Haferflocken. Lunch: Espresso, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Selleriepüree, Aldi Rinder-Filetsteak. Obiad: Milbona Tilsiter, Äpfel, Möhren. Przekąski/Inne: Champagner, Getrocknete Aprikosen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|