Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 46,04g | Białk: 222,47g | Węglo: 73,10g.
Śniadanie: Favorina Crema Speculoos Classica, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albume d'uovo. Lunch: Conad Nocciole Sgusciate, Cipolle, Cuore di Bovino, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. Obiad: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Granarolo Stracchino Proteico, Parma Prosciutto Crudo Magro, Alimenta Piadina Iperproteica. Przekąski/Inne: Latte Parzialmente Scremato, Watt Whey Protein 90, Certossa Tarallini Integrali, Fiorentini Burro di Arachidi, Milbona Budino Proteico Gusto Caramello. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|