Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2777 kcal
|
Tłusz: 113,40g | Białk: 130,59g | Węglo: 305,55g.
Śniadanie: Mulino Bianco Crostatina al Cioccolato, Spremuta d'arancia, Cappuccino, Brioche. Lunch: Ferrero Pocket Coffee, Esselunga Banana, Salsa di Soia, Finocchio Crudo, Riunione Salmone Affumicato al Limone e Aneto, Loriana Piadina Arrotolabile. Obiad: Panino cinese vapore, Zuppa di Miso, Esselunga Salmone Tataki e Ananas, Avocado, Riso Bianco, Salmone Fresco, Gunkan, Ravioli al Vapore, Oggi Pesce Chele di Surimi al Gusto di Granchio. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|