Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2023
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2997 kcal
|
Tłusz: 76,49g | Białk: 151,55g | Węglo: 383,69g.
Śniadanie: Queensberry Geléia de Pimenta, Pão Francês, Pão de Queijo, Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Pêssegos, Banana Prata. Lunch: Pamonha Doce, Contra-filé Grelhado, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Água de Coco. Obiad: Pão Francês, Molico Leite Desnatado em Pó, Manteiga (com Sal), De Marchi Búfalo Açai, Mel, Banana Prata, Morangos, Piraquê Leite Maltado, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Hershey's Cookies 'N' Creme . Przekąski/Inne: Tomates, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Contra-filé Grelhado, Queijo Mozzarella. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|