Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2023
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 37,10g | Białk: 73,40g | Węglo: 70,96g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo. Lunch: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Queijo Coalho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Dona Inês Goma Fresca para Tapioca, Ovo. Przekąski/Inne: Frango Desfiado, Romana Pão de Forma Integral com Casca. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrinnasilva84
|