Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 112,20g | Białk: 104,78g | Węglo: 199,67g.
Śniadanie: Brezzo Miele, Hero Marmellata Light alla Fragola, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Esselunga Pane Morbido Integrale, Uovo, Burro. Lunch: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Dimmidisì Farro con Verdure. Obiad: Lay's Xtra Barbecue, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Kraft Sottilette Light, M&M's Peanut, Coop Hamburger di Bovino. Przekąski/Inne: Certossa Crackers Integrali . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|