Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 31,80g | Białk: 73,73g | Węglo: 140,48g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, 1 WIN Whey Protein . Lunch: Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Obiad: Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Fix Price Protein Bar Кокос, Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|