Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 53,23g | Białk: 89,36g | Węglo: 269,61g.
Śniadanie: Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Борщ. Obiad: Укроп, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кинза, Сельдерей, Хачапури, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Мексиканская Смесь. Przekąski/Inne: Адреналин Раш Энергетик, Ермолино Конфета Молочный Бриз, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан, Кофе (Растворимый), Яблоко Голден. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|