Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 56,26g | Białk: 124,43g | Węglo: 147,70g.
Śniadanie: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог (Обезжиренный), Умалат Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Банан, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Хлопья Овсяные. Lunch: Яблоко, Ого Отруби Ржаные, SPAR Суп Лапша с Курицей, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морской Окунь. Obiad: Шашлык Куриный, Овощи Гриль, BeFit Брускетты с Лососем и Сыром. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|