Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 67,62g | Białk: 74,84g | Węglo: 120,73g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Жареное Яйцо. Lunch: Жизнь Март Чукка Фреш, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Жизнь Март Овощи на Пару. Obiad: Просто Форель Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Розовое Вино. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Колбаса Краковская, Авокадо Авокадо, Монетка Сыр Плавленный Колбасный для Завтрака, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Глобус Морковь Отварная, Кальмар Отварной. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|