Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2023
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 34,40g | Białk: 95,05g | Węglo: 130,96g.
Śniadanie: Финики, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 9%, Пятерочка Сахар. Lunch: Морковь, Пятерочка Сахар, Dymatize Протеин . Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Ашан Гранат, Устьянский Снежок. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|