Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2015
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 87,80g | Białk: 54,64g | Węglo: 15,78g.
Śniadanie: Pick N Pay Eggs Free Range Extra Large, Avocado, Butter (Salted), Pick n Pay Rindless Diced Bacon. Obiad: Pick N Pay Extra Virgin Olive Oil, Onions, Cooked Tomatoes, Pick N Pay Bacon Rindless Diced, Lean Minced Beef, Butter (Salted), SPAR Baby Marrow. więcej...
|
|
2889 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hopeful Banter
|