Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2023
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 50,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 56,59g | Węglo: 78,08g.
Lunch: Салат из Помидоров, Первая Свежесть Биточки Куриные, Усенко Гречка с Куриной Котлетой. Obiad: Грейпфрут. więcej...
|
|
3210 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 5 minut, Przysiady - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 11 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katrinantropova173
|