Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2023
|
118,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 47,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 46,15g | Białk: 81,36g | Węglo: 22,03g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Активия Кефирная 1%, Творог 5%. Lunch: Лук, Свиная Корейка (Вырезка), Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский , Кефир 1%. więcej...
|
|
3249 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kristina.Cokolova1989
|