Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2023
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 41,79g | Białk: 39,61g | Węglo: 142,99g.
Śniadanie: Café, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Lunch: Camil Feijão Preto Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Marba Linguiça Calabresa . Przekąski/Inne: Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Matte Leão Chá , Bolo de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ninadeaquino
|