|
Very happy with that drop
|
117,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 90,44g | Węglo: 99,63g.
Śniadanie: Avalanche 99% Sugar Free Flat White, Tea with Skimmed Milk, Pams Olive Spread, Hellers Manuka Smoked Streaky Bacon, Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice, Red Tomatoes, Poached Egg. Lunch: Fast Fx Fastfx Shake. Obiad: Pams Olive Spread, Meadow Fresh Cream Cheese Lite, Wholegrain Mustard, Beef Stock , Snow or Sugar Snap Peas (Frozen) , Broccoli , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Chicken Breast. Przekąski/Inne: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Ceres Organics Brown Rice Cakes Tamari, Buttered Air Popped Popcorn. więcej...
|
|
2533 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 17 minut, Apple Health - 23 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DavidLoseweight
|