Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 27,72g | Białk: 47,06g | Węglo: 139,85g.
Śniadanie: Qualy Qualy Light, Ovo (Inteiro), Pullman Pão Integral . Lunch: Copacol Linguiça de Frango Fina, Cenouras, Arroz Branco (Longo, Cozido), Prato Fino Arroz Branco. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Regina Requeijao Cremoso Light, Ovo, Pullman Pão Integral . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|