Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 30,21g | Białk: 43,91g | Węglo: 133,52g.
Śniadanie: Kerupuk Udang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Nutrijell Agar-Agar. Lunch: Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur, Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Udang Rebon, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Labu Siam. Przekąski/Inne: Kerupuk Beras, My Roti Roti Isi Coklat, Daging Sapi, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|