|
ппц...неделя жора,опять откатилась назад,как не срываться,когда то к тебе гости,то ты,то 23🤦♀️никакой силы воли,блин
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 102,88g | Białk: 83,98g | Węglo: 158,99g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Колбаса Краковская, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Сибирский Гурман Хинкали Великосочные, Мандарины, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Obiad: Колбаса Краковская, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Славица Полюс Черника . Przekąski/Inne: Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|