Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 69,12g | Białk: 110,38g | Węglo: 139,16g.
Śniadanie: Фисташки, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Delight Финики Королевские , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Желток, Яичный Белок, Грецкие Орехи. Lunch: Cacao Barry Какао Extra Brute, Solgar Omega 3 950 Mg, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Пшено Золотистое, Волков Куриная Грудка Отварная. Obiad: Курага, Лакт Творог 2%, Красное Яблоко. więcej...
|
|
671 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|