|
Период овуляции🫣
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 51,71g | Białk: 138,62g | Węglo: 121,09g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Zuegg Конфитюр из Черники, Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья, Just Fit High Whey Protein. Lunch: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Маркет Перекресток Сыр Лёгкий. Obiad: Polar Рыбки Тресковые с Сыром, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Яйцо (Целое), Увелка Манная Крупа, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Przekąski/Inne: Finix Apple Pie. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|