Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 40,37g | Białk: 38,97g | Węglo: 246,92g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Lucien Georgelin Confiture Cassis, Pain Complet, Marie Blachère Pain Sportif. Lunch: Danone Yaourt Nature, Banane, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe de Lentilles. Przekąski/Inne: Sablé (Type de Biscuit), Marie Blachère Pain Sportif. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harouat.fatis
|