Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 47,97g | Białk: 109,51g | Węglo: 112,08g.
Śniadanie: Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Каравай Ржаное Чудо, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Вязанка Ветчина Столичная, Джюгас Пармезан 40%. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Каравай Ржаное Чудо, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный. Obiad: Красногорский Морковь по-Корейски, Комбинат Детского Питания Котлеты Петушок, Passim Крупа Перловая Жемчужная, Coffee Like Латте (300мл). Przekąski/Inne: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Bombbar Протеин. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|