Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
699 kcal
|
Tłusz: 25,07g | Białk: 27,71g | Węglo: 86,88g.
Śniadanie: Травяной Чай, Пшеничный Хлеб, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Lunch: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домашние Оладьи на Кефире. Obiad: Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Nescafe Кофе в Банке. Przekąski/Inne: Эскимос Мороженое Сыр-Бор. więcej...
|
|
1667 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|