Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
42,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 98,00g | Białk: 109,22g | Węglo: 153,32g.
Śniadanie: Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Творог 9%, Груша. Lunch: Ironman Protein Bar Банан, Морковь, Свекла Вареная, Борщ, Наггетсы Шк. Obiad: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Запеченная или Жаренная Рыба, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Przekąski/Inne: Банан, Мёд, Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|